[건강레시피] 고지혈증 편_연어 덮밥(사케동)

고지혈증

건강검진을 통해 ‘고지혈증’ 치료를 해야 한다는 결과가 나와버리는 케이스 요즘 많이 있는데요. 고지혈증은 특별하게 어디가 아프거나 하는 증상이 없지만 관리하지 않으면 최악의 경우 동맥경화를 일으켜 ‘뇌, 심혈관 질환’을 야기하여 사망에 이르게 할 수 있는 질병입니다. 대부분 식습관으로 인해 콜레스테롤이 증가하여 생기는 병이니 오늘은 평소에 고지혈증을 예방 혹은 관리하기 좋은 레시피를 소개하도록 하겠습니다. 고지혈증 의 원인 … Read more

크롬 효능과 부족 증상 그리고 섭취방법

죽순에 풍부한 크롬

중금속이라고 알려진 크롬, 그런데 크롬이라고 다 같은 크롬이 아니라는 사실! 이 글을 읽고나면 크롬에 대한 오해와 진실을 확실히 알수있도록 쉽고 정확하게 알려드리겠습니다. 또한 크롬과 관련있는 인슐린! 현대인의 질병과 매우 밀접한 관계가 있는 인슐린에 관한 자세한 설명글의 링크도 마지막에 남겨두었으니 꼭 같이 읽어 반쪽짜리 지식이 아닌 완벽한 건강 지식을 얻어가시길 바랍니다. 크롬 설명과 효능 크롬은 은백색의 … Read more