[건강레시피] 당뇨 편_양배추 롤 찜

수 십년에 걸쳐 서구화 된 식단과 해외에서 ‘일 중독’으로 유명할 만큼 근무 피로도가 높은 요즘 젊은이들에게 만성 질병인 당뇨 가 쉽게 찾아오게 되었습니다.  10대 20대에 당뇨 판정을 받거나 당뇨 전단계인 유병자들이 늘어나고 있는데요. 백 세 시대가 현실로 찾아오면서 건강에 대한 관심도가 높아지고 있는 지금은 젊은이들 또한 당뇨에 대한 걱정 탓에 당이 포함된 음식은 거부하고는 합니다. … Read more

[건강레시피] 당뇨 편_간편 두부 토마토 샐러드

당뇨 병은 당장 보이는 뚜렷한 증상이 없다는 이유로 식단 조절이나 운동을 통한 신체 관리 등을 소홀히 하는 분들이 많습니다. 그러나 당뇨병은 병 그 자체가 아닌 이로 인한 합병증이 다양하고 심한 병증이 생길 수 있다는 것이 무서운 점인데요.  당뇨에 의한 합병증에는 크게 급성합병증과 만성합병증으로 나눌 수 있습니다.  당뇨병의 급성 합병증은 혈당 조절 불가로 인해 급격한 상승 … Read more