비만, 고혈압, 당뇨 인슐린 저항성 때문에 발생한다는데, 정확히 알아보자!

 당뇨 인슐린 관계에 대한 이야기는 각종 매체를 통해 많이 들어봤을 것이다.  하지만 설명이 너무 어렵거나 정확하게 이해시켜주지 못하는 경우가 많아 아쉬울 따름이다.  게다가 인슐린은 비만, 고혈압 등 당뇨 이외에도 많은 질병들과의 관계가 있음이 많은 연구결과를 통해 밝혀지고 있기에 더욱이 많은 사람들이 정확히 알고 있어야할 호르몬이다.  그런데 이런 연구결과를 이해하려면 많은 자료와 방대한 양의 데이터를 확인해야 … Read more

크롬 효능과 부족 증상 그리고 섭취방법

중금속이라고 알려진 크롬, 그런데 크롬이라고 다 같은 크롬이 아니라는 사실! 이 글을 읽고나면 크롬에 대한 오해와 진실을 확실히 알수있도록 쉽고 정확하게 알려드리겠습니다. 또한 크롬과 관련있는 인슐린! 현대인의 질병과 매우 밀접한 관계가 있는 인슐린에 관한 자세한 설명글의 링크도 마지막에 남겨두었으니 꼭 같이 읽어 반쪽짜리 지식이 아닌 완벽한 건강 지식을 얻어가시길 바랍니다. 크롬 설명과 효능 크롬은 은백색의 … Read more