비타민E

비타민E 설명과 효능 천연 비타민E (α, β, γ, δ – 토코페롤 / α, β, γ, δ – 토코트리에놀)에는 8가지 종류가 있다. 8가지 종류 중에서 α-토코트리에놀의 효능이 가장 좋고, 몸속에 존재하는 비타민E의 약 90%를 차지한다. 그래서 일반적으로 비타민E의 기준을 표기할 때 α-토코트리에놀의 양으로 한다. 비타민E는 *지용성비타민으로 물에 잘 녹지 않는다. 그래서 몸속으로 들어와 소정에서 흡수된 뒤 … Read more