요오드 효능과 부족 증상
요오드 설명과 효능 성인의 몸에 약 15~20mg정도 존재하는 요오드, 그 중에 70~80%는 *갑상선에 존재한다. 특히 갑상선 아래쪽에 있는 내분비선에서 분비되는 티록신과 트리요오드디로닌과 같은 갑상선호르몬의 성분으로 사용된다. 갑상선 호르몬은 에너지 대사를 높이며 성장호르몬의 분비를 활성화하는데 도움을 준다. 그렇기 때문에 성장기인 아이에게 꼭 필요하다. 성장호르몬뿐만 아니라 단백질의 합성에도 영향을 주어 피부와 머리카락의 건강함을 유지함에 있어 중요한 요인이 … Read more