비만, 고혈압, 당뇨 인슐린 저항성 때문에 발생한다는데, 정확히 알아보자!

다이어트와 인슐린

 당뇨 인슐린 관계에 대한 이야기는 각종 매체를 통해 많이 들어봤을 것이다.  하지만 설명이 너무 어렵거나 정확하게 이해시켜주지 못하는 경우가 많아 아쉬울 따름이다.  게다가 인슐린은 비만, 고혈압 등 당뇨 이외에도 많은 질병들과의 관계가 있음이 많은 연구결과를 통해 밝혀지고 있기에 더욱이 많은 사람들이 정확히 알고 있어야할 호르몬이다.  그런데 이런 연구결과를 이해하려면 많은 자료와 방대한 양의 데이터를 확인해야 … Read more

당뇨병 설명과 치료음식

당뇨병

우리나라 사람 중에 당뇨병을 앓고 있거나 당뇨병 전 단계인 사람들의 수가 약 1300만명이라고 한다. 그만큼 많은 사람들이 앓고 있다는 말인데 실제로 제 어머니께서도 당뇨병으로 치료를 받는 중이십니다. 자체의 위험성보다는 합병증으로 인한 위험성이 더욱 높은 당뇨병에 대해서 자세히 알아보도록 하자! 당뇨병 설명 우리의 몸의 약 8%를 차지하는 혈액에 성분 중 하나로 신체활동을 위한 에너지원으로 사용되는 글루코스(포도당)의 … Read more

크롬 효능과 부족 증상 그리고 섭취방법

죽순에 풍부한 크롬

중금속이라고 알려진 크롬, 그런데 크롬이라고 다 같은 크롬이 아니라는 사실! 이 글을 읽고나면 크롬에 대한 오해와 진실을 확실히 알수있도록 쉽고 정확하게 알려드리겠습니다. 또한 크롬과 관련있는 인슐린! 현대인의 질병과 매우 밀접한 관계가 있는 인슐린에 관한 자세한 설명글의 링크도 마지막에 남겨두었으니 꼭 같이 읽어 반쪽짜리 지식이 아닌 완벽한 건강 지식을 얻어가시길 바랍니다. 크롬 설명과 효능 크롬은 은백색의 … Read more